שיטות טיפול
טיפול הוא תהליך ממושך, שאורך בדרך כלל מספר חודשים ואף למעלה מכך.
תהליך טיפולי הוא תהליך מעניין, מרגש, מלמד, מעצים ולעיתים גם קשה בתקופות מסוימות. אני רואה בתהליך טיפולי כדרך שאינך הולכת לבד בה, אני מלווה אותך לאורכה בשמחות, בעצב, בחלומות ובמשברים.
אני שם להקשיב, להדהד, לשאול, לשים מראות או בשפת הפסיכודרמה להציע כפילים.
מאמינה בדרך שמתאימה למטופל והולכת בקצב שלו.
אז אתן מוזמנות ומוזמנים לצעוד יחד בדרך החיים עם ליווי שלי שיעזור לכם להיות נוכחים, לעשות תהליך ואם תרצו גם לשנות משהו בכם וכך גם את חייכם לטובה.
בנוסף אני מאמינה כי הכלים שאיתם אני משתמשת (פסיכודרמה, תנועה, אומנות, כלבה טיפולית, B.O.T, נשימות ועוד) משרתים אותי ובעיקר את המטופל. אני מאמינה כי אם אדם\ילד מתחברים לדבר אחד יותר מהאחר וזה מה שיעזור להם להיפתח, להרגיש בנוח ולהיחשף בקלות רבה יותר, זה מה שיוביל אותי.
פסיכודרמה
בפסיכודרמה אני משתמשת בכלים שונים כדי להבין לעומק את נפשו של המטופל, ומאפשרת לו להבין סיטואציות, דמויות משמעותיות בחייו, מחשבות, פחדים ורצונות.
הפסיכודרמה היא כלי עוצמתי, שמשתמשת בטכניקות דוגמת חילופי תפקידים, כפיל, עבודה עם תמונות שונות מההווה והעבר, הכיסא הריק ועוד. טכניקות אלה מביאות את המטופל להבין טוב יותר את עצמו ואת האחרים בחייו, ובאמצעות כך להגיע לריפוי.
B.O.T - Birth Oriented Therapy תרפיה מכוונת לידה
תחום זה מאגד בתוכו תתי תחומים בשדה הלידה – טיפולי פוריות, אובדן בשדה הלידה, עיבודי לידה, הכנות ללידה, החיים לאחר הלידה וגם טיפולים לזוג בכל הנושאים הנ"ל. אני מאמינה כי אנחנו כנשים מבינות אחת את השנייה ויכולות לחזק ולהתחזק יחד, בייחוד בכל הנוגע לתחום שמשפיע על המשך חיינו ולעיתים על בחירותנו העתידיות. בתור אמא לשני בנים עם לידה אחת כואבת מאוד אני יכולה להגיד שלתחושתי הנושאים האלה לא מספיק מטופלים וחשוב לתת להם מקום כי תהליך של כניסה להריון, הריון ולידה הם תהליכים משמעותיים בחיי אישה ולעיתים גם תורמים או משפיעים על עיצוב אישיותה. לכן בחרתי להתמקד בלימודים האלה, שההכוונה שלהם היא מאוד ספציפית וממוקדת. אני מזמינה אותך ללמוד על עצמך מהחוויות המיוחדות האלה בחייך ולהתחזק בתור אישה בעולם.
שילוב כלבה טיפולית
שילוב הכלבה פני Penny מתרחש בעיקר בטיפול בילדים. טיפול באמצעות כלבים (כלבנות טיפולית) מאפשר למטופל כלי נוסף להשלכה, לפריקת אנרגיות או תסכולים ומאפשרת למטופל להירגע מליטוף הכלב ומעצם הקשר איתו. החיבור לכלב, הטיפול בו והאינטראקציה איתו נותנים הרגשה של משמעות ומגבירים תחושה של שלווה ושקט, נוסכים בטחון וגאווה, ומחזקים את תחושת היכולת והדימוי העצמי של הילד. הקרבה והביחד שנוצרים בתהליך בין החיה למטופל מפיגים בדידות ובעל החיים הופך למודל לקרבה לדמויות אחרות בחיי המטופל.
הדרכת הורים
בטיפול בילדים חלק בלתי נפרד הוא הדרכת ההורים. ישנם הורים שמגיעים בלי שאכיר את הילד. כך או כך, במפגשים אלה אני מזמינה את ההורים לא רק לשמוע טיפים ממני בתור אשת מקצוע אלא לשים זרקור על עצמם ועל ההורה שהם הפכו להיות. בין אם אלה חלקים שהם שלמים עם עצמם בהורות שלהם ובין אם כאלה שדורשים שיפור ועבודה. כמובן שהעבודה לא תמיד פשוטה ליישום, אך כמו בכל דבר בעולם הנפש, צריך להיות סבלניים, עקביים ופתוחים עם הראש והלב לתהליך. אנחנו נדבר על הערכים החשובים להורים להנחיל לילדיהם ואילו פעולות עליהם לעשות על מנת שהערכים האלה יועברו בדרך כזו שלא יהיו להם התנגדויות רבות.
טיפול קבוצתי
לטיפול קבוצתי ישנן מעלות רבות, כגון היכולות של המטופל להרגיש מובן על ידי הכלל (הקבוצה) וכך הוא חש פחות בודד. פוקס, מייסד גישת האנליזה הקבוצתית, תיאר את תגובת המראה, שבה היחיד בקבוצה רואה את עצמו באחד מחברי הקבוצה האחרים, כחוויה משחררת ומפיגת בדידות. הוא הדגיש את העניין המשותף המתקיים בקבוצה, וראה בקבוצה הטיפולית מרחב לתרגום הלא-מודע ולהפיכתו למודע. בנוסף, הטיפול הקבוצתי מאפשר ליחיד ולקבוצה להרגיש כיחידה אחת מגובשת. יש ביכולת המטופל להתמקם בקבוצה בתפקיד מסוים (למשל: המרצה, הצופה מן הצד, השתלטן ועוד), וכך הוא יכול להבין איזה תפקידים הוא לוקח על עצמו גם בחייו האישיים, במסגרת משפחתו המורחבת, במעגל חבריו וכדומה.
טיפול מרחוק – טיפול בזום
אני מאמינה במפגש בין אישי אך לעיתים האפשרות הזאת היא בלתי אפשרית מפאת שלל סיבות כמו מרחק גיאוגרפי, בעיית ניידות וכדומה. ישנם מטופלים אשר מרגישים מוגנים ונינוחים יותר מול המסך בסביבתם הביתית והמגוננת. הטיפול האינטרנטי נחשב למשאב חדש בעולם הטיפולי, רב תכליתי, גמיש ועם פוטנציאל רחב להשלמה ותמיכה בטיפול פנים אל פנים. ולפיכך הוא מאפשר למטופל כמו בכל ייעוץ וטיפול את האפשרות להקל על חרדות, מצוקות ואתגרי החיים.
הטיפול באינטרנט, כמו כל טיפול רגיל, מטפח את הכוחות והעוצמות של המטופל
.כדי לשוב לתפקוד רגיל בחייו
לטיפול מרחוק יש את יתרונותיו:
מחקרים מראים שאין הבדל ממשי בין טיפול פנים אל פנים לבין טיפול דרך האינטרנט, ואף מצביעים על אפשרות שטיפול דרך האינטרנט אף מעצים לעיתים את יכולת הריפוי מכיוון שהמטופלים מרחוק לקחו יותר אחריות על עצמם ועל התקשורת עם המטפל, ואף ייתכן שהרגישו בטוחים יותר להיות מטופלים ממרחק. למרות החשש שהתערבות טכנולוגית עלולה להיות שטחית או מרוחקת, מחקרים מוכיחים כי התועלת של טיפול באינטרנט משמעותית גם עבור המטפל וגם עבור המטופל. מטופלים באינטרנט מדווחים על אמון ויחסים משמעותיים שהושגו גם דרך טיפול באמצעים טכנולוגיים.
